SPINNING® je energeticky účinné skupinové cvičenie na stacionárnych bicykloch, ktoré spojuje hudbu, motiváciu a predstavivosť do jedného celku s presne dávkovaným tréningom. Tento originálny cyklistický program ponúka fyzické a psychické prvky športového tréningu ľuďom každého veku a úrovne zdatnosti.
PREČO ÍSŤ PRÁVE NA SPINNING
SPINNING je ideálny pre tých, ktorí si chcú udržať alebo zlepšiť svoju kondíciu postavu jednoduchým a zábavným spôsobom.
SPINNING je ideálny prostriedok k chudnutiu. Pri jednej 45 minútovej lekcii priemerne spálite 400 až 600 Kcal, čo je 12-krát viac ako pri aerobiku, pričom nezaťažujete svoje kĺby a šľachy.
Pravidelný SPINNING tréning Vám pomôže účinne tvarovať a spevňovať Vašu postavu. SPINNING program umožňuje špecializovanú prípravu pre všetky druhy športov. S pomocou meračov tepovej frekvencie je možné simulovať konkrétnu tréningovú záťaž - vytrvalosť, rýchlosť, výbušnosť i intervalový tréning.
REZERVUJTE SI VÁŠ TRÉNING
Kontaktujte nás priamo na recepcii Kryocentra alebo na tel. čísle 052/7851 700 vždy od utorka do soboty v čase od 14.00 hod. do 18.00 hod.
Lekcie SPINNING programu sú každý deň o 18.00 hod. a v nedeľu o 18.00 hod. a 19.00 hod. V prípade záujmu máte možnosť dohodnúť si lekciu aj mimo stanovený rozpis (pre minimálne 3 osoby).